О зарождении новой жизни внутри редко кто узнает сразу. Поэтому при планировании беременности желательно правильно питаться и избегать вредных привычек. В момент, когда беременность диагностируется тем или иным способом, у ребенка уже сформированы некоторые жизненно важные органы. Исходя из этой информации, важно знать некоторые рекомендации для мамочек на ранних сроках:

Во время беременности организм требует те элементы, которых ему не хватает. Именно благодаря этой особенности тела, о вкусовых предпочтениях беременных женщин слагают легенды. Мел или другие необычные «продукты», которые очень хочется будущей матери, сигнализируют о нехватки витаминов и микроэлементов, принимайте витамины для беременных;

Необходимо часто менять положение тела, чтобы не возникало застоя в кровообращении;

Согласно старинным традициям не рекомендуется остригать волосы на всем протяжении беременности, а также сообщать посторонним об «интересном положении» до появления живота. Однако в современное время эти традиционные устои не так актуальны. Гораздо важнее нравиться себе и гордиться своим материнством. Главное не перебарщивать;

Категорически запрещено принимать горячие ванны, лучше заменить их на теплый или контрастный душ. Это позволить не перегружать кровеносные сосуды. Плод на ранних сроках очень уязвим, впрочем на весь срок беременности следует избегать нагрузок;

Занятия спортом или плаванием позволит не только поддержать организм в тонусе, но и насытить его кислородом и необходимыми гормонами. Однако излишнее усердие не приветствуется. Поэтому, осторожность – основной лозунг для будущих мам;

Покупать детское «приданое» до родов можно и даже нужно. Ведь, после рождения ребенка, времени для походов по магазинам не останется. А во время беременности покупка милых вещичек подарит радостное настроение;

Общение с малышом внутри себя - не прихоть сумасбродных матерей, а вполне полезная мера для нормального роста и развития ребенка. Беседа с одновременным поглаживанием животика порадует не только саму женщину. Нелишне будет слушать успокаивающую музыку, посещать детские площадки и читать сказки вслух.

Чтобы лучше понимать, что именно происходит у вас в животике, изучите календарь беременности по неделям.

В целом, советов и рекомендаций по поведению будущей матери предостаточно. Однако следует помнить и об индивидуальном отношении к ним. Если что-то не нравится, то лучше себя не заставлять. Это правило действует на каждый аспект во время срока беременности: будь то питание, традиции или режим.

111222 AZAZZA


города Новокузнецк, Кемерово Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Статьи
Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры